食材明细
主料
菠菜:
炒工艺十分钟耗时简单困难程度蒜蓉菠菜的制作方法步骤
1备好食材：菠菜洗净备用，汤锅加入适当清水烧开，加入少许盐，下菠菜焯水一分钟捞出挤干水份，切成小段备用。
2大蒜几瓣切成末，热锅倒入适当花生油，下蒜末煸香。
3下菠菜翻炒一会儿，加入适当盐，鸡精调味。
4出锅装盘，成品。
5成品。1备好食材：菠菜洗净备用，汤锅加入适当清水烧开，加入少许盐，下菠菜焯水一分钟捞出挤干水份，切成小段备用。2大蒜几瓣切成末，热锅倒入适当花生油，下蒜末煸香。3下菠菜翻炒一会儿，加入适当盐，鸡精调味。4出锅装盘，成品。5成品。
